Mire figyeljünk, ha egy új szokást akarunk rögzíteni?

02 December 2016 |

Amikor felismerésekre jutunk – hol vannak az életünkben elakadások, az is előfordulhat, hogy megijedünk attól, mennyi mindent kellene átalakítanunk. Tulajdonképpen ilyenkor az is kiderülhet, hogy az egész életünk forgatókönyvét át kellene írnunk. Valóban igaz, hogy nem egyszerű nekilendülni, motiváltnak maradni annak érdekében, hogy egy teljesen új életstílust alakítsunk ki önmagunk számára. Legtöbb esetben egy egészen másfajta forgatókönyvet kell létrehoznunk, mint az előző volt, ahhoz, hogy elérjük célunkat, idealizált életünket.

Mi jellemzi a sikeres embereket? Mennyire kockáztatjuk a boldogságunkat, hogyha vakok vagyunk a saját problémáinkra?

02 December 2016 |

A sikertelen és a sikeres emberek közötti különbség:

A sikertelenek alig képesek tanulni a hibáikból és hiányosságaikból. Sajátos módon még akkor sem érzékelik az ellentmondást, ha felhívják erre a figyelmüket. Sokkal kevésbé ismerik el a hibáikat, mint a sikeres emberek.

A párkapcsolatra kiható esetleges nehézségek

02 December 2016 |

Érzelmi áttörések

Úgy gondolom, minden egészséges ember szeretne bensőséges, szeretetteljes párkapcsolatban, valós jóllétben élni. Biztonságos helyre vágyik, meghittségre, kellemes otthonra, ahova öröm hazajárni. Ha nincs ez így, akkor annak érdemes megtalálni a valós okát. Minden helyzetnek van valami oka, mozgatórugója, ami miatt megtörténnek a dolgok.

Önfelfedezésre indulva

02 December 2016 |

 

Láthatatlan mozgatórugók, viselkedésünk irányítói

Mi szükséges a sikeres életvezetéshez?

02 December 2016 |

Ha életünkben – ahogyan ezt az üzleti életben is nevezik –  a személyes hatékonyságunkat növelni szeretnénk, ahhoz bizony legelőször az életstílusunkat szükséges nagyító alá helyezni. Egy érzelmileg intelligens ember képes ezt már zokszó nélkül, szinte rutinból megtenni, hiszen az “öncoachingolás”, az önfejlesztés már az élete részévé vált. Folyamatosan fejlődni akar, és még az érzelmi intelligenciáját is növelni szeretné – a szakmai tudása mellett. Ő az, aki nagyon jól tudja, hogy ezek fejlesztését kevésbé lehet növelni éntudatosság nélkül, és ezen belül fontos még a pontos önértékelésére, önbizalma fejlesztésére is figyelnie. 

Még időben

02 December 2016 |

Tréningkönyv

Érzelmi intelligenciánk fontos alapköve

02 December 2016 |

Szókratészi intelem: „Ismerd meg önmagad!” az érzelmi intelligencia fontos alapkövére utal
 

Miért fontos fejlesztenünk az érzelmi intelligenciánkat?

02 December 2016 |

Ahol korábban egy középszintű alkalmazott könnyedén elrejthette forrongó temperamentumát vagy félénkségét, most az olyan kompetenciák, mint például a saját érzelmeink kezelése, a problémamegoldás, a csapatmunka és a vezetés többről „árulkodnak” és jobban számítanak, mint valaha. A korszerűsítés, a felgyorsult élet és az ezzel járó kapkodó iram új megoldandó feladatokat teremt, amelyek még nagyobb érzelmi intelligenciát igényelnek. Számos esetben azonban a félreértések vagy az érzelmi intelligenciára irányuló erőfeszítések többsége nem éri el a célját, és így a szervezetek rengeteg időt, energiát és pénz „pocsékolnak el”.

Mitől függ, hogyan reagálunk a környezetünkre?

30 November 2016 |

Mi, emberek rengeteg dologra automatikusan reagálunk. Ezek a dolgok, amikre tudattalanul, reflexként válaszolunk, hosszú éveken keresztül bizonyos „feltételekkel” összekapcsolódtak. A pszichológia nyelvén mindezt kondicionálásnak nevezik. ..

Mivel tudnak többet a céltudatos embereknek?

30 November 2016 |

Életünkben sokszor megtapasztalhattuk már, hogy a változás elindításánál a legnehezebb a cél meghatározása volt, és utána a döntés meghozása.

A többi a következetességünkön, és még  bizony azon is múlt, hogy a meggyőződésünket, hogy biztos elérjük a célunkat, mennyire vagyunk képesek stabilizálni.

Mit tudhatnak jól a céltudatos emberek?

Oldalak